Virat Kohali Health: हम बात कर रहे भारतीय क्रिकेटर विराट कोहली की यह भारत के इंडियन टीम के कप्तान भी थे और इनकी आपको एक ऐसी आदत आने वाले हैं क्योंकि आपको हैरान कर देगी
विराट कोहली वीगन डाइट को फॉलो करते हैं अब यह विघ्न डाइट क्या होता है यह भी आपको आगे चलकर हम आपको बताएंगे पहले हम आपको बता देते कि उनकी फिटनेस का यही राज है कि वह वीगन डाइट को फॉलो करते हैं पहले विराट कोहली ऐसे नहीं थे पर उनके साथ भी कुछ इंसीडेंट हुआ वहीं से इन्होंने विगन डाइट फॉलो करना शुरू कर दिया
ऐसा नहीं है कि इनके घर में बाकी सब विगन नहीं है इनके घर में जितने भी सदस्य हैं वह सारे वीगन डाइट को फॉलो करते हैं जैसे कि इनकी वाइफ और आदि सभी को यह बताते हैं कि वेगन डायट से काफी फायदे हैं इनकी फिटनेस को ही आप देख सकते हो की वैकेंसी कितनी अच्छी हेल्थ को मेंटेन किया जा सकता है अब आपको हम बताते हैं कि विगन डाइट क्या होता है
विगन डाइट क्या होता है ? (Virat Kohali Health)
वीगन डाइट के बारे में आपने पहले भी सुना होगा पर हम आपको बताते हैं कि विगन डाइट में लोग शाकाहारी होते हैं विगन के अंदर कोई भी पशुओं से निकली या जानवरों से निकली हुई चीज को नहीं खाते हैं जैसे कि दूध हो गया तो दूध को नहीं खाया जाता है सिर्फ वीगन डाइट के अंदर फल फ्रूट और नेट ही खाया जाते हैं जो की जानवरों से नहीं आते हैं या जानवर इनको मिलकर नहीं बनाते हैं यही होता है विगन डाइट का मतलब ।
विगन डाइट के फायदे
वीगन डाइट से आसानी से वजन घटता है मेन तो इसका यही फायदा है बाकी और फायदे के बारे में आपको बताते हैं कोरोना काल के बाद ज्यादातर लोग इस डाइट को ही वजन घटाने के लिए इस्तेमाल करते हैं एक रिसर्च में पता चला है कि विघ्न डाइट अपनाकर डॉग कैंसर सेल को कंट्रोल किया जा सकता है और इसके अलावा टाइप टू डायबिटीज को भी नियंत्रित रखा जा सकता है और इसके बहुत से और फायदे हैं जैसे कि लंबे समय से किसी बीमारी का हल नहीं हो रहा या छुटकारा नहीं मिल रहा है उस बीमारी से तो भी इस टाइप की मदद से उस बीमारी से छुटकारा मिल सकता है ।
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