मधुमेह के मरीजों के लिए कौन सी चीज फायदेमंद है यह इस लेख के अंदर हम बात करेंगे और आपको यह भी बताएंगे कि मधुमेह है यानी कि डायबिटीज Madhumeh Bimari के पेशेंट को क्या चीज नहीं खाना चाहिए और किन-किन चीजों से दूर रहना चाहिए क्योंकि आप अगर इन चीजों से दूर नहीं रहेंगे तो आपकी समस्या और भी बढ़ सकती है तो चलिए जानते हैं वह चीजें
मधुमेह के मरीजों के लिए बहुत सी ऐसी चीजें होती हैं जिनको नहीं खाना होता है और बहुत सी ऐसी चीजें होती है जो उनके लिए फायदेमंद होती है और उनको खाना चाहिए
मधुमेह के मरीजों के लिए कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए (Madhumeh Bimari)
जानकारों के अनुसार मधुमेह के मरीजों को नया चावल, नया गेहूं, काले चने जैसे अनाज नहीं खाना चाहिए और इनको आलू, सोयाबीन, मैदा से बने फूड्स और इनके अलावा घी, गुड़, चीनी इत्यादि का सेवन नहीं करना चाहिए जबकि इनके अलावा दूध, देसी घी, दही और छाछ का सीमित मात्रा में आप उपयोग कर सकते हैं ।
जानकारों के अनुसार इन चीजों से अगर Madhumeh Bimari आप दूर रहेंगे या इन चीजों का आप सीमित मात्रा में उपयोग करेंगे तो आपका हमेशा शुगर लेवल मेंटेन रहेगा और आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे ।
मधुमेह के मरीजों को क्या खाना चाहिए (Madhumeh Bimari)
मधुमेह की बीमारी आजकल बहुत ही आम बीमारी बन चुकी है छोटे से लेकर बड़े तक यह बीमारी हो रही है और अगर किसी को यह बीमारी हो जाती है तो इससे पीछा छुड़ाना जरा मुश्किल है परंतु नामुमकिन नहीं है तो हमने यहां पर इससे पीछे छूटा ना या इसे कंट्रोल करना के लिए कुछ उपाय बताए हैं उनको आप इस्तेमाल कर सकते हैं ।
अगर आप मधुमेह की बीमारी से जूझ रहे हैं तो आपको जौ, दलिया, गेहूं, सूजी, को अनाज के रूप में इस्तेमाल करना चाहिए इसके अलावा भी बहुत सी चीजें हैं उनको भी आप इस मामले में कर सकते हैं परंतु यह चीजें आपको पहले पसंद हो तो कर सकते हैं। इसके अलावा आपको दाल के अंदर अरहर की दाल, काबुली चने, कुलथी की दाल, हरे चने, के रूप में आप दालों का इस्तेमाल कर सकते हैं
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फिर बात आती है कि मधुमेह के मरीजों को फल के अंदर क्या Madhumeh Bimari खाना चाहिए तो आपको सेब, संतरा, नाशपाती कीवी, बेरीज, आडू, संतरा, चेरी, एप्रीकॉट जैसे फल खा सकते हैं पर इनको आप सीमित मात्रा में ही खाना ज्यादा अच्छा माना गया है ।
अब बात आती है कि मधुमेह के मरीजों को कौन सी सब्जियां खानी चाहिए तो आपको हम बता दें कि आप शिमला मिर्च, पालक, परवल, बींस, करेला, कच्चा पपीता, कच्चा केला, जैसी सब्जी खा सकते हैं ।
Disclaimer: यह सभी जानकारी हमने इंटरनेट के माध्यम से निकाली है इनके सिद्ध होने का दावा ताजाटाइम नहीं करता है । इनको इस्तेमाल करने से पहले एक बार अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर ले Madhumeh Bimari धन्यवाद ।
