ब्रोकली चुन-चुनकर खत्म करता है कैंसर-डायबिटीज, फिर भी नहीं खाते लोग
विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर का भंडार है। इसे खाने से अंदर की सूजन कम होती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने लगती है। ब्रोकली कई सारी बीमारियों का समाधान बन सकती है इसलिए इसे खाने से नहीं बचना चाहिए।
कैंसर का अचूक इलाज है ब्रोकली
ब्लड शुगर मैनेज करने के लिए फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स की जरूरत होती है। इसलिए डायबिटिक मरीजों के लिए ब्रोकली काम करती है।
इससे खाने का पाचन आसान बनता है और पेट की समस्याओं का खतरा बिल्कुल कम हो जाता है।
प्रोटीन, फाइबर और विटामिन सी में यह उसका भी बाप है।
कार्डियक फंक्शन बढ़िया बनता है |
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