गुड़ के स्वाद से भरपूर: हेल्दी गुड़ रोटी बनाने का सबसे सरल तरीका जाने
सामग्री
दूध- आधा कप गेहूं का आटा- 1.5 कप घी- 1 कप गुड़- 3 कप नमक- स्वादानुसार घी
एक पैन में दूध डालकर गर्म करने के लिए रखें। जब दूध में एक उबाल आ जाए तो आंच धीमी कर लें।
1 मिनट पकाएं और फिर गैस को बंद करके अलग रखें।
एक परात में आटा डालें और उसमें चुटकी भर नमक डालकर मिक्स करें।
इसमें घी और गुड़ वाला दूध डालकर आटा गूंथ लें। आपको दूध कम लगे तो ऊपर से और दूध डाल सकती हैं।
इसे गूंथकर 5 मिनट के लिए रेस्टिंग पर रखें। पराठे के लिए लोइयां लें।
तवे में घी लगाएं और पराठों को घी में अच्छी तरह से सेंक लें।
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