नारियल के आटे से बनी रोटी करती है वजन कम ,जाने कारण

नारियल को सुखा कर इसका आटा तैयार किया जाता है. फिर इस आटे को बेकिंग के लिए उपयोग में लाते हैं |

नारियल के आटे में फाइबर की मात्रा अधिक होती है   |

प्रोटीन, पोटैशियम और आयरन का अच्छा सोर्स माना जाता है. जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं |

नारियल आटे से बनी रोटी स्वाद और सेहत से भरपूर होती  |

नारियल के आटे में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को बेहतर रखने और वजन को घटाने में मददगार है |

इस आटे से बनी रोटी खाने से पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है जिससे हम अधिक खाने से बचे रहते हैं और वजन को कम कर सकते हैं |

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