पोहा खाने के  जबरदस्त फायदे  जान कर खाओगे रोज 

शरीर को एनर्जी देने में मददगार होता है

यह ब्लड शुगर के स्तर  को रोकता है 

पाचन शक्ति को मजबूत   करता है |

आयरन   की कमी को दूर किया जा सकता है |

इम्यूनिटी   सिस्टम स्ट्रोंग होता है |

वजन  को कम करने में मदद करता है और ओवर   ईटिंग को भी कम करता है |

गुलाबी अमरूद के सेहतमंद गुण: शरीर को मिलने वाले अद्भुत फायदे